Quel visa choisir ????

Bonjour à tous,

J’ai appris trés recemment que je vais effectuer un stage rémunéré de 6 mois à Adelaide ( avec qques missions d’une semaine ou 2 à réaliser en NZ). Je pars fin mars et suis en plein casse tete pour savoir quel Visa demander :

J’hésite entre le fameux « Work & Holidays » et le « occupational trainee ».
Auriez vous un conseil à me donner pour choisir ?

Merci par avance.
Nico