Suivi des carnets

Voilà voilà, y’a bien un lien « suivre ce carnet » mais lorsque l’on veut arrêter… car pendant les vacances après quand tu reviens tu reçois 50 mails pour te dire qu’il y a un nouveau message dans le carnet… ! 🙂
Alors y’a t il une solution? Ou me dire si je suis bigleuse j’ai rien vu… :p